Какие травы рекомендованы для похудения?

Сегодня ни для кого не проблема приобрести травы для похудения сжигающие жир в аптеке. Их использование не даст мгновенного результата, но они помогут сбалансировать обменные процессы, нормализовать метаболзм. Прием трав нужно сочетать с принципами правильного питания и умеренными физическими нагрузками.

Плюсом фитотерапии является натуральность и доступность компонентов. Необходимые травы можно собрать самостоятельно или приобрести в любой аптеке. Преимуществом сборов является то, что они не только способствует похудению, но и помогают оздоровить организм.

травы для похудения

Фиточай для похудения

Основным минусом считается отсутствие мгновенного результата. Многие девушки ошибочно считают, что, выпивая чай, они будут быстро терять килограммы. Нужно адекватно оценивать ситуацию и не ждать ежесекундного результата. К недостаткам можно отнести аллергические реакции и индивидуальную непереносимость определенных трав.

Травяные сборы для похудения

Существует несколько разновидностей трав, которые будут лучшими помощниками в снижении веса и сжигании жира:

  • Мочегонные травы для похудения помогают вывести из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и шлаки, способствующие образованию жира. Подобная фитотерапия популярна среди многих худеющих, но не стоит забывать про противопоказания. Прием мочегонных сборов запрещен при проблемах с мочеполовой системой. При фитотерапии следует выпивать большое количество жидкости во избежание обезвоживания. Мочегонными считаются медвежьи ушки, листья березы, почечный чай, хвощ полевой, подорожник и цветы липы.
  • Травы, снижающие аппетит, не менее востребованы среди покупательниц. Все они по-разному влияют на организм. Одни при попадании в желудок увеличиваются, что создает ощущение сытости, другие обволакивают стенки органа специальной слизью, что также снижает аппетит. Не стоит злоупотреблять подобными сборами, так как чрезмерный их прием способен нарушить функционирование желудка. В рацион питания можно включать семена льна для похудения, корень алтея, отруби.
  • Желчевыводящие сборы нормализуют работу печени и желчного пузыря. К их числу можно отнести ягоды годжи, бессмертник, одуванчик и барбарис. В целом они благотворно действуют на работу пищеварительной системы, но стоит учитывать, что людям, с камнями в желчном пузыре прием таких фиточаев противопоказан.
  • Слабительные сборы – это очищающие чаи для похудения, которые выводят из кишечника скопившиеся шлаки и нормализуют его деятельность. В качестве слабительных используют тысячелистник, фенхель, ревень, ромашку, кору крушицы, сенну.

Не стоит увлекаться фитотерапией, так как возможно привыкание, обязательно требуется прием лечебных средств курсами.

  • Травы, нормализующие обмен веществ, благотворно влияют на организм. Рекомендованы для приема розмарин, анис, крапива. Употребляемые чаи усиливают метаболизм, что приводит организм в тонус. Лишние килограммы постепенно начинают уходить. Минусом можно считать резко усиливающийся аппетит.
  • морозник для похудения

    Морозник кавказский

    Сборы, снижающие сахар в крови, также способствуют похудению. В список рекомендованных попадают козлятник, двудомная крапива, леспедеца. Они применяются в качестве дополнительной терапии теми, кто страдает сахарным диабетом.

Пить травы для похудения гораздо безопаснее, чем принимать разрекламированные синтетические средства. В летний зной полезно употреблять свекольный квас, чтобы утолить жажду и оздоровить организм. Прежде чем пить чаи, следует проконсультироваться со специалистом, так как возможны противопоказания.

Популярные травы для худеющих

Какие травы для похудения самые эффективные? На этот вопрос сложно ответить, так как каждая имеет различное действие. Выбор зависит от индивидуальных особенностей организма и причин скопления жира. Кавказский морозник, используемый для похудения – это растение, относящееся к семейству лютиковых. Он считается одним из действенных в сжигания жира. С его помощью из организма выводится лишняя жидкость и шлаки. Несмотря на его результативность, следует придерживаться правильного питания, не забывать про ежедневные физические упражнения и активный образ жизни.

Заваривать морозник следует строго по инструкции, указанной на упаковке. Для достижения лучшего эффекта надо придерживаться определенной схемы приема:

  • в течение первых 10 дней пить по 50 мл;
  • следующие 10 дней – по 100 мл;
  • затем такой же период – по 150 мл;
  • в течение 5 месяцев – по 200 мл.

По окончанию курса надо сделать перерыв в 30 дней, затем все повторить. Всего можно пройти 2 курса.

Секреты приема чая с морозником рассказаны в видео.

Трава омелы для похудения не является сильным жиросжигающим средством. Она относится к тем натуральным средствам, которые снижают аппетит. Добиться каких-либо ощутимых результатов при принятии отвара из омелы можно, если сдерживать себя в питании. В остальном она не влияет на процессы в организме и на его метаболизм. Многие, не получив требующихся результатов, увеличивают дозировку, что является крайне ошибочным решением. В составе этого растения содержится яд, который может нанести ощутимый вред организму.

Для получения желаемого результата нужно придерживаться следующей схемы:

  • В первый день готовят отвар из 4 ст. л. омелы и 1 л кипятка. Выпивают приготовленный напиток в течение дня по мере возникновения жажды.
  • Для второго дня характерен аналогичный режим приема средства.
  • На третьи сутки концентрация омелы уменьшают вдвое.
  • На четвертые сутки готовят напиток из 2 ст. л. омелы берут 1 л кипятка и сока одного лимона.

Трава сенна для похудения применяется только в качестве слабительного средства. Она активирует работу кишечника и мешает всасыванию поступивших в организм жиров. Ей присуща высокая эффективностью, но она практически не применяется самостоятельно. Гораздо лучше себя она проявляет в составе сбора с одуванчиком, мятой. Кроме того, она входит в фиточай  под названием «Летящая ласточка». Сбор трав будет гораздо эффективнее, чем какая-то одна. Выпивать такой чай рекомендуется перед сном, так как действие его проявится через 7-8 часов.

Эффективные народные средства для похудения зарекомендовали себя давно. Одним из лучших методов считается фитотерапия, способная не только сжечь жир, но и оздоровить организм в целом.

Похожие статьи

Загрузка...

К записи «Какие травы рекомендованы для похудения?» комментариев пока нет. Будьте первым.

Ваш комментарий:

*

*